17 januari - 14 mars 2026Yogasoul

Photo byEvie S.onUnsplash

Yoga för återhämtning & ny energi

Varmt välkommen till en lugn och meditativ yogastund som hjälper dig att stilla sinnet, skapa återhämtning och balansera kroppens nerv- och hormonsystem. Ett pass för både kropp och själ – för mental klarhet, känslomässig balans och ny energi.

På Yogasoul möts du av en lugn och välkomnande miljö där du kan slappna av och släppa taget om omvärlden för en stund.

För vem: För alla – oavsett erfarenhet av yoga. Rörelserna är lugna & flödande.

Datum: 17 jan • 31 jan • 14 feb • 28 feb • 14 mars.
I formuläret väljer du de datum som passar dig.

Tid: kl. 10-11. Efter passet finns det möjlighet att stanna kvar på en kopp te för den som vill.

Kostnad: 150 kr per pass, betalas via Swish på plats.

Plats: Yogasoul, Filaregatan 5A, Karlstad

Praktiskt : Mjuka ullmattor, filtar och kuddar finns på plats. Bär gärna bekväma kläder. Dörren öppnas 30 minuter innan – kom i god tid. 

Tillsammans startar vi 2026 med glädje & ny härlig energi!

Varmaste hälsningar
Lise

© MapTiler © OpenStreetMap contributors

Positiva effekter

  • Minskad stress
  • Ökad självkänsla
  • Ökat fokus
  • Bättre tålamod
  • Bättre sömn
  • Ökar lymfflödet
  • Förbättrar matsmältningen
  • Minskar ångest och depression
  • Balanserar kroppens nerv- och hormonsystem

Lise Bergqvist

Lunalife Yoga@lunalife_yogalunalifeyoga@gmail.com

Utbildad lärare inom HormonyYoga - Medicinsk yoga för kvinnor. Det är en lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. 

En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet. Det centrala i konceptet är kvinnohälsa och att hjälpa kvinnor att ta makten över sitt välmående med yoga, kost och livsstil. 

Kontakta mig gärna om du har frågor eller funderingar kring yogapassen, är intresserad av enskilda konsultationer, yoga på din arbetsplats eller för kompisgänget. Du kan läsa mer på lunalifeyoga.se.