Hormonyoga

Yoga flow för återhämtning & ny energi

Upplev en lugn och meditativ yoga som hjälper dig att stilla sinnet, skapa återhämtning och balansera kroppens nerv- och hormonsystem. En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans.

För vem: För alla, oavsett tidigare eller ingen erfarenhet av yoga.

Lämna dina kontaktuppgifter så kontaktar jag dig inför kommande tillfällen.

Yoga på arbetsplatsen eller med kompisgänget?

Mail: lise@lunalifeyoga.se
Tel. 076 131 31 85

Varma Hälsningar
Lise

Positiva effekter

Minskad stress
Ökad självkänsla
Ökat fokus
Bättre tålamod
Bättre sömn
Ökar lymfflödet
Förbättrar matsmältningen
Minskar ångest och depression
Balanserar kroppens nerv- och hormonsystem

Photo byZane PersaudonUnsplash

Photo byElena JolandonUnsplash

Lise Bergqvist

Lunalife Yoga @lunalife_yoga lise@lunalifeyoga.se

Utbildad lärare inom HormonyYoga - Medicinsk yoga för kvinnor. Det är en lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem.

En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet. Det centrala i konceptet är kvinnohälsa och att hjälpa kvinnor att ta makten över sitt välmående med yoga, kost och livsstil.

Kontakta mig gärna om du har frågor eller funderingar kring yogapassen, är intresserad av enskilda konsultationer, yoga på din arbetsplats eller för kompisgänget. Du kan läsa mer på lunalifeyoga.se.