Positiva effekter
- Minskad stress
- Ökad självkänsla
- Ökat fokus
- Bättre tålamod
- Bättre sömn
- Ökar lymfflödet
- Förbättrar matsmältningen
- Minskar ångest och depression
- Balanserar kroppens nerv- och hormonsystem
Yogasoul
Filaregatan 5a, 652 19, Karlstad
Välkommen på yoga!
Starta helgen på bästa sätt med en lugn och meditativ yoga. Vi fokuserar på att skapa balans, återhämtning och ny härlig energi.
Rörelserna är lugna och flödande med andningen i fokus. Det är en lugn och meditativ yoga som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem.
När: Lördagar vecka 43, 45, 47, 48, 50 kl.10.00-11.00
Kostnad: 750 kr för fem tillfällen / drop-in 170 kr i mån av plats
Pensionär/föräldraledig/student: 150 kr
För vem: För alla oavsett tidigare erfarenhet av yoga.
Plats: Yogasoul, Filaregatan 5a, Karlstad
På Yogasoul i Karlstad möts du av en varm och välkomnande miljö där du kan slappna av och släppa taget om omvärlden för en stund. Mjuka ullmattor, kuddar & filtar finns på plats.
Efter varje pass finns det möjlighet att stanna kvar på en kopp te för den som vill.
Tillsammans möter vi vintern med härlig energi & glädje!
Photo byZane PersaudonUnsplash
Photo byElena JolandonUnsplash
Lise Bergqvist
Lunalife Yoga@lunalife_yogalise@lunalifeyoga.se
Utbildad lärare inom HormonyYoga - Medicinsk yoga för kvinnor. Det är en lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem.
En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet. Det centrala i konceptet är kvinnohälsa och att hjälpa kvinnor att ta makten över sitt välmående med yoga, kost och livsstil.
Kontakta mig gärna om du har frågor eller funderingar kring yogapassen, är intresserad av enskilda konsultationer, yoga på din arbetsplats eller för kompisgänget. Du kan läsa mer på lunalifeyoga.se.
